Beneficios del plátano:
•Es muy rico en potasio y magnesio, previene los calambres.
•Es una gran fuente alimentaria, además de que es una fuente de energía rápida sumamente importante para niños, adultos y sobre todo deportistas.
•Ayuda ...a regular la hipertensión porque ayuda al control de los líquidos del organismo.
•La ingesta de un plátano al día ayuda a mejorar los problemas derivados de los huesos, tales como artritis, gota o reuma.
•Aunque parezca mentira, comer un plátano antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño.
•Es un remedio natural contra la depresión y la ansiedad. Ayuda a mejorar los estados de ánimo.
•Estimula la producción de hemoglobina por lo que es bueno para personas que tengan bajo el hierro y/o que tengan problemas de anemia.
•Ayuda a los problemas capilares evitando que éste se caiga.
•Es un remedio contra los problemas de estreñimiento y que es laxante y poco diurética.
•Tiene vitaminas antioxidantes A, C y E.
•Es muy rico en potasio y magnesio, previene los calambres.
•Es una gran fuente alimentaria, además de que es una fuente de energía rápida sumamente importante para niños, adultos y sobre todo deportistas.
•Ayuda ...a regular la hipertensión porque ayuda al control de los líquidos del organismo.
•La ingesta de un plátano al día ayuda a mejorar los problemas derivados de los huesos, tales como artritis, gota o reuma.
•Aunque parezca mentira, comer un plátano antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño.
•Es un remedio natural contra la depresión y la ansiedad. Ayuda a mejorar los estados de ánimo.
•Estimula la producción de hemoglobina por lo que es bueno para personas que tengan bajo el hierro y/o que tengan problemas de anemia.
•Ayuda a los problemas capilares evitando que éste se caiga.
•Es un remedio contra los problemas de estreñimiento y que es laxante y poco diurética.
•Tiene vitaminas antioxidantes A, C y E.
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